po prostu

o sile statyczna sie nie martwie bo chodzilem przez ten czas na silownie ,tylko po prostu nie chce takiej sytuacji ze pojde i na rogrzewce nie bede mogl oddychac :) takze dobrze,bede biegal jak radzicie. jezli ktos mialby jakies pomysly to prosze pisac.pozdrawiam.

[...] ,właśnie pieprz cayenne, chilli, kurkuma, pieprz ziołowy ,zwykły ,czosnkowy i wiele innych ,kazde mięso ,czy wszystko co się da -nawet ser mozzarella ,zasypuje nimi, po prostu bardzo mi to smakuje ,także może faktycznie lepiej wypić że smakiem swoją ulubioną kawę w tym wypadku czarna sypana Jacobs zielona ,a przyprawy dalej wprowadzać [...]

Może to po prostu jakaś reakcja alergiczna...

[...] Ja na przykład jestem bardzo często zatrzymywany przy tym rzucie w ten sposób, że noga jest już zahaczona, a reszta ciała nie jest w stanie "dołączyć" do rzutu, po prostu blok na górną połowę ciała i lecę ... Jedyne co wymyśliłem, to uchwyt jednostronny i totalne zerwanie uchwytu lewej ręki przeciwnika, ale tez czasem nie wychodzi ...

mono i BA ok teraz po prostu Saw jest na topie, a cenowo podobnie jak nitrobolon kup sawa i jakby co dorzuć kofeinę w kapsach z activlabu na gorsze dni

Nitro to nie jest przed treningówka tylko stak, kopa Ci nie da bo nie ma stymulantów, nie jest zly sam w sobie tyle ze malo ekonomiczny i patrzac na sklad/cena slabo wypada po prostu

wg. mnie. po prostu powinna jeść rozsądnie z glową, czysto, i trzymać się w miarę tych 4-5 posilków dziennie, dobrych śniadań i lekkich kolacji, troszke ruchu, samodzielne robienie jedzonka itp a dietetyk kliniczny - jak najdzie taka potrzeba...

Nie nazwałbym zniknięcia bólu w stawach efektem placebo. Nie twierdzę, że ból to odrazu kontuzja. Moim zdaniem i pewnie wielu innych osób ból jest po prostu problemem. Co do reszty również się z Tobą zgadzam - ale czy ktoś mając jakaś konkretną kontuzję myśli poważnie o tym że flexy czy flexxity mu pomogą? :) No właśnie. W takich przypadkach [...]

Też mam podobnie od dziecka, zawsze myślałem że tak ma po prostu być, ale zauważyłem że to chyba przeż jedzenie- jakaś nietolerancja pokarmowa prawdopodobnie. Także tych powodów mogą być setki. Jeżeli masz jakieś problemy jelitowe to też może być powodem. Sprawdz sobie kilka dni jakie masz ciśnienie tętnicze i ogólnie leć do lekarza, zrób [...]

a da efekty po prostu zdrowo jeść nie opychać się unikać ziemniaków, makaronów? Trening siłowy, odchudzanie to będzie mieć jakieś efekty bez takiej idealnej dietki????

[...] Prostara w porównaniu z Matrixem czy koncentartem, ale izolat Olimpa powinien być jednak lepszy od Prostara. A reklama jest zawsze wliczona w cenę produktów, może nie tyle w cenę konkretnych odżywek, ale po prostu w budźet firmy i dotyczy to zarówno Olimpa jak i Ultimate SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

To będzie po prostu taki "goły" gainer, z najważniejszymi makroskładnikami a bez dodatków. W takim wypadku kup carbo które ma sporo witamin i minerałów. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Stosowałem białko ovopol przez tydzień, no i musiałem przestać, "wiatry" miałem nie do zniesienia, najbardziej kłopotliwe było w pracy musiałem co chwile wychodzić. Jeśli się nie pracuje i mieszka samemu można brać. To jest opinia na podstawie moich osobistych doświadczeń, może po prostu mam wrażliwy żołądek. Pozdrawiam Prelude

okrężnymi drogami to ja nie chodzę...... no oże czasami tylko na skruty. Po prostu chce wiedziec na przyszłośc. jak na razie mam dobry plan treningowy i dietke a z efektów to jestem bardzo zadowolony. Chodzi mi tylko o to ze teraz na rok do wojska ide i tam raczej kompa nie bede mial wiec sie zastanawiam tylko i wyłącznie tak na przyszłość. A [...]

Bardzo prawdopodobne, że po prostu jesteś dość wrażliwy na stymulanty i to była główna przyczyna takiej postaci rzeczy, natomiast 'padaczka', a raczej drżenie mięśni to objaw 'przedawkowania' kofeiny. W tym wieku jeszcze raczej unikaj aż tak silnych doznań. Tom - zzieleniałeś. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-05 21:00:15

Młodzież teraz wcześniej zaczyna niż ongiś:P A co do samego tematu, to pewnie po prostu taka Twoja reakcja osobnicza:) Nie takie rzeczy się łączyło i wszystko było w porzo:P

uwierz, ze mam duzo wieksza wiedze niz Ci sie wydaje, a to ze zadaje takie pytanie jeszcze o niczym nie swiadczy.. po prostu obawiam sie insulinoodpornosci, a branie powiedzmy 5dni on 2 dni off jednak zmniejsza ryzyko Zmieniony przez - DawideQ w dniu 2011-09-24 10:50:23

zacznij jeść stary, albo idź na badania, bo to są jaja jakieś. Po prostu zacznij jeść jakby nie było jutro. Do tego ułóż plan treningowy, skup się na dostarczaniu odpowiedniej ilości białka oraz wpieprzaniu ton węglowodanów.

zacznij jeść stary, albo idź na badania, bo to są jaja jakieś. Po prostu zacznij jeść jakby nie było jutra. Do tego ułóż plan treningowy, skup się na dostarczaniu odpowiedniej ilości białka oraz wpieprzaniu ton węglowodanów.

[...] zawsze znajdzie się coś dobrego pod względem jakości lub ewentualnie względnie dobrego. Wystarczy zajść na szybko do sklepu typu Biedronka lub Lidl, ewentualnie mieć po prostu zapasy produktów w domu. Np. Skyr 200/400 gramów, serek wiejski, twaróg, wędzone mięsa, ryby, gotowa pieczona pierś/polędwiczki, pieczywo pełnoziarniste, gotowany [...]